ダイエットはしたいんですよ～。始められるようになったら加圧トレーニングの横浜にお世話になろうと思います。

いいお天気でしたね～。こんな日がつづいてると気分もいいです。雨が続くと本当に滅入ってしまいますよね・・洗濯物は乾かないし・・最悪ですよ。嫌になってしまいますよね・・。家族の多い家はどこも同じですよね！

最近、横浜の接骨院に通いだしました。肩こりが酷くなってしまい我慢の限界がきました。考えたくないですけどやっぱり・・年なんでしょうね・・悲しい現実です。ママ友に教えてもらいました。だいぶよくはなってるんですけど・・まだまだですね・・。その病院の近くにも加圧トレーニングのできる横浜のジムがあります。

友人はどこのなんですかね？名前はさっきメールに入っていたので～あとで検索してみます！

広告部分っていうんですか？そこに「歯科医が教える小顔になれる簡単ストレッチ」とか「ＳＥＯ対策は東京まで！」など色々とありましたよ。チャングムもありましたし～懐かしいです。母がはまって見てて～私も一緒に見てました。そういったのにはまったのはチャングムだけですかね～ソナタとか見た事ないですから・・・加圧トレーニングの横浜の広告も発見しましたよ！！

たまってるドラマの消化をしないといけません。とっても見る時間がないんですよね・・でも楽しみの１つですから・・それがなくなったら・・なんて思ってしまいます。気分転換にいいんですよ～。子供達が昼寝してる時にしかみれないですけど・・・

来週、沖縄料理を食べに新宿までランチに行きます。仲良しママ友とです。子供同伴なんですが～、久々ママ会なので楽しんできます。ママ友にも加圧トレーニングの横浜の話しをしてみようかと思ってます。ダイエットしたい人多いですから！

芸能人のブログチェックでもしてから寝ようかと思います。今度は広告のとこに高田さんが・・ＢＩＧの広告にホームページ制作は新宿にお任せ！とかのがありました。はぁ～、宝くじとか当たらないですかね～って買ってないのに当たるわけないですね・・。

なかなか上手くやりくりできません。

始めの頃は、両親も助けてくれましたが、最近ではそんな甘えた考えだからと助けてず・・・。

って当たり前ですよね。

で今月もギリギリな生活。ポストの中に手紙に混じってチラシが！

クレジットカード 現金化という内容のものでした。

今月もピンチでし電話しようかと思っていましたが、友人に相談したらもっと冷静に考えなといわれました。

まだ、残金もあるし両親にお金を借りるのとは訳が違うので少し考えなおそうと思います。

そして、別のチラシも！！

脂肪燃焼しませんか？という内容のものでした。

1人暮らしをするようになってから生活習慣も乱れ体重も＋10キロにまでなった私。

食事もコンビニなどで買うことが多くて栄養バランスも悪い。

毎日、コンビニなんかによるからお金も亡くなるんですよね。

健康的にダイエットとも書いてあったので気になりチラシを出していた横浜 接骨院に電話してみました。

場所も家から近いところだったので通いやすいと思ったし何よりキャンペーン中で無料体験もやっていると書かれていたのが一番の決め手でした。

さっそく今日、病院へいってきました。体中の余分なものを出すかの用にに体全体を揉み解されてなんだかすっきり。

足のむくみも取れて入ってたヒールが少しかぱかぱになりました。

体全体を揉み解されたので腰や肩の凝りも少しすっきりした気がします。

スタッフの方もとても親切で気持ちよくマッサージされて心もリフレッシュしました。

また、行ってみようと思います。

先週末、主人は横浜の加圧トレーニングに行っていました。ずっとお休みがなく行けていなかったので汗をかきに・・ダイエットの為に通い始めたのに、仕事の忙しさでゲッソリした気がします。たぶん体もカナリ疲れていると思います。最近は少し可哀相になってきました。ジムのあとにサウで毒抜きしてくる、なんて言っていたので、「貧血で倒れたりしないでよ」と注意しておきました。やりすぎる人なので・・この３連休は仕事です。

私は子供達を連れて夕方から実家に遊びに行こうかと思っています。さっき母に電話したら「毎週きていていいの？」と言われ、「でも、皆が行きたいって言うんだもん。そうだよね？」なんて子供達にふって受話器を向けたら、「そうだよ～、バァバ！行くからね～」なんて言ってくれるのでご機嫌はよくなります。言わせているんですけど・・・できた子供達です、なんて。お小言いう母もおやつを用意していたり、夕飯のメニューも考えていたりするんですよ。だったら言わなくてもいいのに・・なんて思いますが仕方ない事ですかね。いつか私もそうなるんだろうなぁ～と思ったりして。最近、父が横浜の接骨院に通い始めたようです。もともと腰が強くないので今回も腰の治療に行っているそうです。これは完治は難しいですかね？そんな気がしています。

ネットのニュースで「えみり、赤裸々暴露　キム兄が怖かった」とありました。１６日に発売したエッセーの中で前夫のキム兄との離婚の真相を赤裸々に明かしたとありました。怒りっぽいとか、新婚３ヶ月で浮気されたなど書いてありました。ちょっと意外でした。ビックリですよね・・そんな風に見えないのに・・・今の方とは順調にいってるようで良かったですね。ラブラブだと書いてありました。本屋さんに行った時はちょっと本を見てみようと思っています。

仲良しのママ友の旦那さんが「クレジットカード 現金化」というシステムでお金を借りていたようで、それで喧嘩した。と言っていました。もう２日間、口を聞いていないそうです。お金の問題って・・本当、気が滅入ってしまいますよね・・なるべくならその事と女性関係の話はしたくないものです。子供達がいるので、喧嘩が長期戦にならない事を願っています。

横浜に行く足もなくなってしまったし、今車で遠出をするのも
なんだか不謹慎なので、加圧トレーニングは自主的に
バンドを巻いて、自宅でやっています。
できるトレーニングは限られますが、体力保持には
丁度良いくらいですからね。
加えてマラソンなんかをしていますよ。

ただ、仕事帰りだと、停電のために殆どのスーパーが閉まっているんですよね。
丁度通勤、帰宅時間の間で営業しているものだから
全く買い物ができなくて...ここのところ、
コンビニやファストフードばかりの食生活です。
いきつけの沖縄料理店も休業中なんですよね。

そんな大変な生活ですが、体が資本なのでこの連休は
ゆっくり休もうと思っています。
こんな状況なのであいているかどうかわかりませんが、
自宅の近くの接骨院にいってみようかと思います。
もし開いていたら、ゆっくりマッサージしてもらおうと思います。
先週は新宿から多摩まで歩いて帰ったのですが
足がなんだか痛くて...無理しすぎたのかな？

まあ、もし開いていなかったら、少しリッチな
入浴剤でも買ってきて、ゆっくり風呂にでも浸かろうと思います。

私は有線でこの曲を初めて聞いたのだが、
なんだか昭和じみた内容の歌詞だったので
誰かが局番を変えたのかと思ったのだが
まさかのＪーＰＯＰ...

今の子って、結構しっかりしているというか
ちょっと回帰しすぎてるんじゃ無いかと思う時があります。
真面目でコツコツしてる反面、
騙されるとか虐められるとか、そういう事態に免疫が無いのかなぁ。

むしろ、会社でしっかりしなければならない年齢層が
無茶振りをしてくるわがままな子供に思えてしまう時がある。
当たり前の事が当たり前に出来る人なんて神に見えますよ。

そんな同僚や上司と付き合うために、
体力増進に勤しんでいるわけですが。

私が今通っているのは横浜の加圧トレーニングスタジオ。
なにが良いかというか、その効率性！
特殊なバンドをつけて血流を制限することによって
人工的に低酸素状態を作り上げるのです。
こうして負荷をかけているので、少しの運動でも
大きな効果を現すという仕組みです。

確かに、ちょっとした運動で息が上がってきますし
筋肉痛も痛いと言うより、適度な違和感がある程度です。

それに、体調の優れない時は
無理にトレーニングをしなくても
お灸やあんまといったリラクゼーション系の施術をしてくれます。
だから、予約を無駄にしないで楽しむ事もできるのです。

横浜なので、帰りに買い物や食事を楽しむ事もでき
休日を充実して過ごす事ができます。